蒜蓉鱼的家常做法
？蒜蓉鱼的家常做法大厨

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本文目录

1. 可以煮粥的家常家常鱼有哪些
2. 乌鱼砂锅粥的做法
3. 令人叫绝的九种咸粥的做法

可以煮粥的鱼有哪些

1可以煮粥的鱼有：

鲫鱼 、草鱼 、黑鱼黑鱼鲢鱼 、粥的做法粥的做法鳙鱼
、大全大全鲤鱼、家常家常鳊鱼 、黑鱼黑鱼鳗鱼等。粥的做法粥的做法

2这些鱼肉质细嫩
，大全大全适合煮成粥
。

此外，这些鱼肉含有多种营养物质，如蛋白质、铁 、锌
、钙等
，有益于身体健康。

3另外
，可以根据个人口味添加适当的调料和配料 ，如葱 、姜、蒜、香菜等
，可以增强口感和营养价值 。

同时，煮粥时也需要掌握一定的技巧，如加水量、火候等
，可以根据自己的经验进行适当调整。

乌鱼砂锅粥的做法

1.黑鱼从脊背处割一刀 ，片下一片肉，鱼皮朝下切成鱼片  ，尽量切的薄一点；

2.鱼片加姜丝、少许料酒
、盐、黑胡椒粉、少许油拌匀待用；

3.米淘洗好，加几滴油；

4.沙锅内水烧开（米和水的比例是三比一），把米放进去，煮开；

5.粥煮十分钟后关火，闷半小时；

6.再烧开
，煮得粘稠时，把鱼片加进去，迅速划散；

7.煮四五分钟 ，加盐调味即可。

令人叫绝的九种咸粥的做法

准备材料：榨菜25g、瘦肉45g 、生姜1片、胡萝卜15g、大米30g、水280g、味极鲜酱油1勺、淀粉少许 、食用油少许、闷烧罐1个

制作步骤：

1、榨菜用水泡洗一下切成小丁，瘦肉切成丝加点淀粉搅拌均匀
，生姜切成丝。

2 、胡萝卜洗干净切成小丁。

3、闷烧罐加入沸水，拧紧盖子来回滚动一下，预热5分钟，大米淘好备用 。

4 、炒锅内倒入少许食用油烧热  ，爆香姜丝 ，下入榨菜胡萝卜和肉丝。

5 、翻炒至肉丝变色即可。

6、加入280g水和1勺酱油烧开。

7
 、预热好的闷烧罐里放上大米 ，倒入烧开的汤汁 ，用筷子搅拌均匀 。

8 、拧紧闷烧罐的盖子，放一边就可以了 。

9、两个半小时以后打开闷烧罐即可  。

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